Cazuela de desayuno
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
12g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
11g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Buen contenido de proteínas
- ✓ Mínimos azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto en sodio
- ✗ Grasa saturada moderada
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 550mg |