Catalina crunch sin azúcar
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Catalina crunch sin azúcar tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Catalina crunch sin azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Catalina crunch sin azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Bajo índice y carga glucémica
- ✓ Alto en proteínas
- ✗ Moderadamente procesado
- ✗ Relativamente alto en sodio
- ✗ Contiene ingredientes procesados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 46g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 17g |
| Soluble | 5.1g |
| Insoluble | 11.9g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 300mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Catalina crunch sin azúcar?
Catalina crunch sin azúcar tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Catalina crunch sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Catalina crunch sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Catalina crunch sin azúcar al azúcar en sangre?
Catalina crunch sin azúcar tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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