Cáscara de psyllium
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
20
por 100g
Carbohidratos
1g
por 100g
Proteínas
0g
por 100g
Grasas
0g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Muy alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares ni grasas
- ✓ Muy bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Falta de proteínas
- ✗ Falta de vitaminas y minerales
- ✗ Bajo nivel de nutrientes aparte de la fibra
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 20 kcal |
| Carbohidratos | 1g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 85g |
| Soluble | 70g |
| Insoluble | 15g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 10mg |