Caldo de pollo ligero con quinoa y verduras no almidonadas
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
45
por 100g
Carbohidratos
6g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
0.8g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto en fibra y micronutrientes
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Contiene sodio moderado
- ✗ Bajo en proteínas en comparación con los platos principales
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 250mg |