Caballa en salsa de tomate casera
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Caballa en salsa de tomate casera tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Caballa en salsa de tomate casera se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Caballa en salsa de tomate casera es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de ácidos omega-3
- ✓ Bajo contenido de azúcar y sodio
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✗ Contenido moderado de grasa
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caballa en salsa de tomate casera?
Caballa en salsa de tomate casera tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Caballa en salsa de tomate casera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caballa en salsa de tomate casera tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Caballa en salsa de tomate casera al azúcar en sangre?
Caballa en salsa de tomate casera tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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