Caballa al horno
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
230
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
23g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Muy alto contenido de ácidos omega-3
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de grasa total relativamente alto
- ✗ Falta de fibra dietética
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 23g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 11g |
| Sodio | 70mg |