Caballa ahumada
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
220
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
24g
por 100g
Grasas
14g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alta cantidad de proteína
- ✓ Ausencia de carbohidratos y azúcares
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de grasa saturada
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
50%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 24g |
| Grasas | 14g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 70mg |