Butter Crackers
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Butter Crackers tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Butter Crackers se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Butter Crackers puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 500 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 24g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 800mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Butter Crackers?
Butter Crackers tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Butter Crackers bueno para personas con resistencia a la insulina?
Butter Crackers tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Butter Crackers al azúcar en sangre?
Butter Crackers tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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