Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus
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Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo en grasa saturada
- ✓ Proteína de origen vegetal
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene algo de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus?
Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus al azúcar en sangre?
Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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