Bayas del bosque
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
4
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
50
por 100g
Carbohidratos
12g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Nivel mínimo de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 1mg |