Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate
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Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate tiene un índice glucémico de 52, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Bajo en sodio
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Ligeramente procesado con aceite
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 19g |
| Azúcares (total) | 4.8g |
| Naturales | 4.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4.9g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.4g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate?
Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate tiene un índice glucémico de 52, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate tiene un índice glucémico bajo (52), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate al azúcar en sangre?
Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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