Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural
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Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de grasa insaturada
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 10.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 34g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 28g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural?
Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural al azúcar en sangre?
Barra de frutos secos y semillas con endulzante natural tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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