Bandeja de comida
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Bandeja de comida tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Bandeja de comida se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Bandeja de comida es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Azúcares añadidos presentes
- ✗ Sodio ligeramente alto
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bandeja de comida?
Bandeja de comida tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bandeja de comida bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bandeja de comida tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Bandeja de comida al azúcar en sangre?
Bandeja de comida tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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