Bacalao de la patagonia
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Bacalao de la patagonia tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Bacalao de la patagonia se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bacalao de la patagonia es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy bajo en grasa
- ✓ Sin carbohidratos ni azúcares
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Contenido bajo en fibra
- ✗ Cantidad moderada de sodio
- ✗ Información no disponible sobre el contenido de ácidos omega-3
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 70mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bacalao de la patagonia?
Bacalao de la patagonia tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bacalao de la patagonia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bacalao de la patagonia tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bacalao de la patagonia al azúcar en sangre?
Bacalao de la patagonia tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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