Bacalao al horno
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
20g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido muy bajo en grasa
- ✓ Sin carbohidratos ni azúcares
- ✓ Fuente rica en proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Bajo contenido de grasas saludables
- ✗ Puede ser pobre en oligoelementos
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 60mg |