Azúcar de dátil
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
33
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
300
por 100g
Carbohidratos
75g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✓ Proporciona minerales naturales
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 300 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 66g |
| Naturales | 66.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 5g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 2mg |