Arroz frito
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
19
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
165
por 100g
Carbohidratos
27g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
4.5g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Azúcares añadidos bajos
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Contenido alto en sodio
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 165 kcal |
| Carbohidratos | 27g |
| Azúcares (total) | 1.1g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sodio | 520mg |