Arroz con limón
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
20
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
150
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
3g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene algo de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Índice y carga glucémica alta
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Alto sodio
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 250mg |