Aronia negra
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
47
por 100g
Carbohidratos
9.6g
por 100g
Proteínas
1.4g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 10/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico muy bajo
- ✓ Alto contenido de antioxidantes
- ✓ Muchísima fibra
Aspectos negativos
- ✗ Puede ser agrio en sabor
- ✗ Bajo contenido de proteína
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 47 kcal |
| Carbohidratos | 9.6g |
| Azúcares (total) | 4.2g |
| Naturales | 4.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5.3g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.4g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.47g |
| Sodio | 1mg |