Arándanos de açaí en puré
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
70
por 100g
Carbohidratos
4g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de grasas saturadas
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Fibra limitada en comparación con algunas bayas
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 7mg |