Anchoa
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
210
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
29g
por 100g
Grasas
10g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin carbohidratos ni azúcares
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Extremadamente alto en sodio
- ✗ Sin fibra
- ✗ Contiene grasa saturada
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 29g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 7.7g |
| Sodio | 3660mg |