Almendras con miel y tostadas
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Almendras con miel y tostadas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Almendras con miel y tostadas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Almendras con miel y tostadas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteína vegetal
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Carga significativa de carbohidratos para un producto de frutos secos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 38g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 25g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 37g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 32g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Almendras con miel y tostadas?
Almendras con miel y tostadas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Almendras con miel y tostadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Almendras con miel y tostadas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Almendras con miel y tostadas al azúcar en sangre?
Almendras con miel y tostadas tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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