Algas secas en copos
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
35
por 100g
Carbohidratos
5.1g
por 100g
Proteínas
5.8g
por 100g
Grasas
0.6g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido mineral (yodo, magnesio)
- ✓ Bajo en calorías y grasas
- ✓ Rico en fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de sodio muy alto
- ✗ Posible contaminación por metales pesados
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.1g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7.7g |
| Soluble | 3.1g |
| Insoluble | 4.6g |
| Proteínas | 5.8g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 4000mg |