Albaricoques frescos en rodajas
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Albaricoques frescos en rodajas tiene un índice glucémico de 34, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Albaricoques frescos en rodajas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Albaricoques frescos en rodajas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Rico en vitaminas y fibra
- ✓ Muy bajo procesamiento
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 48 kcal |
| Carbohidratos | 11.1g |
| Azúcares (total) | 9g |
| Naturales | 9.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.4g |
| Grasas | 0.4g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.38g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albaricoques frescos en rodajas?
Albaricoques frescos en rodajas tiene un índice glucémico de 34, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Albaricoques frescos en rodajas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albaricoques frescos en rodajas tiene un índice glucémico bajo (34), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Albaricoques frescos en rodajas al azúcar en sangre?
Albaricoques frescos en rodajas tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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