Ajo y cebolla en polvo deshidratados
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Ajo y cebolla en polvo deshidratados tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 23 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Ajo y cebolla en polvo deshidratados se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Ajo y cebolla en polvo deshidratados es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin sal ni conservantes añadidos
- ✓ Con mucho sabor, bajo en calorías
- ✓ Contiene fibra y micronutrientes
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo contenido de agua
- ✗ Pérdida de algunos nutrientes por el proceso de secado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 20g |
| Naturales | 20.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ajo y cebolla en polvo deshidratados?
Ajo y cebolla en polvo deshidratados tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 23 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Ajo y cebolla en polvo deshidratados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ajo y cebolla en polvo deshidratados tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Ajo y cebolla en polvo deshidratados al azúcar en sangre?
Ajo y cebolla en polvo deshidratados tiene una carga glucémica de 23 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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