Aderezo de tahini con limón y hierbas
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
30g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Rico en grasas insaturadas
- ✓ Contiene proteína de origen vegetal
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Alto en calorías
- ✗ Bajo en fibra en comparación con las verduras enteras
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 30g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 25g |
| Sodio | 200mg |