Aderezo de tahini con limón y hierbas
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Aderezo de tahini con limón y hierbas tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Aderezo de tahini con limón y hierbas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Aderezo de tahini con limón y hierbas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Rico en grasas insaturadas
- ✓ Contiene proteína de origen vegetal
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Alto en calorías
- ✗ Bajo en fibra en comparación con las verduras enteras
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 30g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 25g |
| Sodio | 200mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aderezo de tahini con limón y hierbas?
Aderezo de tahini con limón y hierbas tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Aderezo de tahini con limón y hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aderezo de tahini con limón y hierbas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Aderezo de tahini con limón y hierbas al azúcar en sangre?
Aderezo de tahini con limón y hierbas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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