Aderezo de sésamo asiático
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Aderezo de sésamo asiático tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Aderezo de sésamo asiático se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Aderezo de sésamo asiático es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Alta en grasas insaturadas
- ✓ Contiene fibra
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Moderadamente alto en calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 10g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 8g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 32g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 28g |
| Sodio | 1200mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aderezo de sésamo asiático?
Aderezo de sésamo asiático tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Aderezo de sésamo asiático bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aderezo de sésamo asiático tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Aderezo de sésamo asiático al azúcar en sangre?
Aderezo de sésamo asiático tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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