Παρμεζάνα

Παρμεζάνα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

3.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το Παρμεζάνα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #170848 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Παρμεζάνα

Παλιωμένο σκληρό τυρί
χωρίς GI raw milk

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Παρμεζάνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια
1 κουταλιά της σούπας	5 g
1 oz, grated	28 g
1 φλιτζάνι	100 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

392

Θερμίδες

3.2 g

Υδατάνθρακες

35.8 g

Πρωτεΐνες

25 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	392 kcal
Υδατάνθρακες	3.2 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0.9 g
Φυσικά	0.9 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	35.8 g
Λίπη	25 g
Κορεσμένα	16.4 g
Ακόρεστα	8.6 g
Νάτριο	1529 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές με: Παρμεζάνα

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Παρμεζάνα;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Παρμεζάνα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Παρμεζάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Παρμεζάνα δεν έχει μετρηθεί. Με 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Παρμεζάνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.