Zwiebelringe
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
19
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
350
pro 100g
Kohlenhydrate
35g
pro 100g
Protein
3g
pro 100g
Fett
22g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✓ Moderater glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Fettgehalt (hauptsächlich durch Frittieren)
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hochgradig verarbeitet
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 35g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 1g |
| Unlöslich | 2g |
| Protein | 3g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 300mg |