Zucchini
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
10
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
140
pro 100g
Kohlenhydrate
17g
pro 100g
Protein
2.5g
pro 100g
Fett
7g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
Negative Aspekte
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 17g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.3g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.9g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 1.1g |
| Ungesättigt | 5.9g |
| Natrium | 220mg |