Zitronenjoghurt
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
110
pro 100g
Kohlenhydrate
14g
pro 100g
Protein
4.2g
pro 100g
Fett
3.5g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
Negative Aspekte
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 13g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 8g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4.2g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 2.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 45mg |