Zitronen-ingwer-glasur
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
8
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
110
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
4g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Niedrig im Natriumgehalt
- ✓ Enthält Antioxidantien aus Zitrusfrüchten und Ingwer
Negative Aspekte
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 16g |
| Natürlich | 12.0g |
| Zugesetzt | 4g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 3.4g |
| Natrium | 5mg |