Weiche brezel
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
51
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
340
pro 100g
Kohlenhydrate
68g
pro 100g
Protein
8.5g
pro 100g
Fett
3.5g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Bietet moderate Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher glykämischer Load
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hochverarbeitete Kohlenhydrate
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 68g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 2.9g |
| Natrium | 1100mg |