Weiße schokolade mit matcha
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Weiße schokolade mit matcha hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Weiße schokolade mit matcha unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Weiße schokolade mit matcha ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✓ Vorhandensein von Matcha (Antioxidantien)
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 54g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 50g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 36g |
| Gesättigt | 22g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weiße schokolade mit matcha?
Weiße schokolade mit matcha hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Weiße schokolade mit matcha gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weiße schokolade mit matcha hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Weiße schokolade mit matcha den Blutzucker?
Weiße schokolade mit matcha hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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