Weißbrot
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
36
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
250
pro 100g
Kohlenhydrate
48g
pro 100g
Protein
8g
pro 100g
Fett
3g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Wenig gesättigte Fettsäuren
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index und Belastung
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 3g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 400mg |