Wasser mit frischen beeren
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
2
pro 100g
Kohlenhydrate
0.5g
pro 100g
Protein
0g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr geringer Zuckergehalt
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✓ Keine zugesetzten Zucker oder künstlichen Zutaten
Negative Aspekte
- ✗ Minimaler Proteingehalt
- ✗ Vernachlässigbare Ballaststoffe
- ✗ Begrenzter Mikronährstoffgehalt im Vergleich zu ganzen Beeren
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 2 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.2g |
| Natürlich | 0.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 1mg |