Wasser mit erdbeerscheiben und chiasamen
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
7
pro 100g
Kohlenhydrate
1.2g
pro 100g
Protein
0.3g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Wassergehalt und Hydratation
- ✓ Enthält Ballaststoffe aus Chiasamen
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Minimaler Proteingehalt
- ✗ Sehr kalorienarm (kann nicht sättigend sein)
Verarbeitungsgrad
15%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 7 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.6g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.18g |
| Natrium | 1mg |