Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt
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Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoch in Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Moderater Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 654 kcal |
| Kohlenhydrate | 13.7g |
| Zucker (gesamt) | 2.6g |
| Natürlich | 2.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6.7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 15.2g |
| Fett | 65.2g |
| Gesättigt | 6.1g |
| Ungesättigt | 57g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt?
Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt den Blutzucker?
Walnüsse mit zimt und stevia gewürzt hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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