Vollmilchpulver
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Vollmilchpulver hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Vollmilchpulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollmilchpulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Moderater glykämischer Index
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Moderate glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 496 kcal |
| Kohlenhydrate | 38g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 38.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 26g |
| Fett | 27g |
| Gesättigt | 16.8g |
| Ungesättigt | 8.6g |
| Natrium | 380mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollmilchpulver?
Vollmilchpulver hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollmilchpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollmilchpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Vollmilchpulver den Blutzucker?
Vollmilchpulver hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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