Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert)
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Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Höherer Ballaststoffgehalt aus Vollkorn
- ✓ Reduzierter zugesetzter Zucker
- ✓ Enthält echten Fruchtzeste
- ✗ Noch moderate glykämische Last
- ✗ Verarbeitetes Mehlprodukt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 42g |
| Zucker (gesamt) | 12g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert)?
Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) den Blutzucker?
Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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