Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert
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Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 40 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Höherer Ballaststoffgehalt
- ✓ Reduzierter zugesetzter Zucker
- ✓ Niedrigerer glykämischer Einfluss
- ✗ Noch mäßig verarbeitet
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 72g |
| Zucker (gesamt) | 12g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 8g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 5.8g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert?
Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 40 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert den Blutzucker?
Vollkorn-graham-keksbrösel, zuckerreduziert hat eine glykämische Last von 40 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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