Vollkorn Fitness Müsli
Logi · Insulinresistenz managen
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Vollkorn Fitness Müsli hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vollkorn Fitness Müsli über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Vollkorn Fitness Müsli ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält Vollkorn
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✗ Mäßiger Zuckergehalt
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 7g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn Fitness Müsli?
Vollkorn Fitness Müsli hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn Fitness Müsli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn Fitness Müsli hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Vollkorn Fitness Müsli den Blutzucker?
Vollkorn Fitness Müsli hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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