Vollkorn-dinkelmehl-spongecake
Logi · Insulinresistenz managen
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Vollkorn-dinkelmehl-spongecake hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vollkorn-dinkelmehl-spongecake unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollkorn-dinkelmehl-spongecake ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Zuckergehalt dank Erythrit
- ✓ Höherer Ballaststoffgehalt als in traditionellen Biskuits
- ✓ Niedrigerer glykämischer Index
- ✗ Verarbeitetes Produkt
- ✗ Enthält Gluten
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 38g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 3.3g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-dinkelmehl-spongecake?
Vollkorn-dinkelmehl-spongecake hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-dinkelmehl-spongecake gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-dinkelmehl-spongecake hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Vollkorn-dinkelmehl-spongecake den Blutzucker?
Vollkorn-dinkelmehl-spongecake hat eine glykämische Last von 16 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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