Vollkorn-croissant
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Vollkorn-croissant hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 23 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vollkorn-croissant über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Vollkorn-croissant ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 41g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 12g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 420mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-croissant?
Vollkorn-croissant hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 23 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-croissant gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-croissant hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Vollkorn-croissant den Blutzucker?
Vollkorn-croissant hat eine glykämische Last von 23 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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