Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft
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Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Antioxidantien und Polyphenolen
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Minimales Protein
- ✗ Einige natürliche Zucker vorhanden
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.2g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft?
Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft den Blutzucker?
Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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