Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
2
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
22
pro 100g
Kohlenhydrate
5.2g
pro 100g
Protein
0.2g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an Antioxidantien und Polyphenolen
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Minimales Protein
- ✗ Einige natürliche Zucker vorhanden
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.2g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 2mg |