Verbrannte erdnussbissen
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Verbrannte erdnussbissen hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Verbrannte erdnussbissen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Verbrannte erdnussbissen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ enthält etwas Protein
- ✓ liefert ungesättigte Fettsäuren
- ✗ Extrem hoch an zugesetzten Zuckern
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 45g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 40g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 10g |
| Fett | 28g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 16g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Verbrannte erdnussbissen?
Verbrannte erdnussbissen hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Verbrannte erdnussbissen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Verbrannte erdnussbissen hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Verbrannte erdnussbissen den Blutzucker?
Verbrannte erdnussbissen hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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