Veggie-Bällchen
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Veggie-Bällchen hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Veggie-Bällchen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Veggie-Bällchen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✓ Pflanzliches Protein
- ✓ Geringerer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitete Zutaten
- ✗ Mögliche zugesetzte Öle
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 6.5g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veggie-Bällchen?
Veggie-Bällchen hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Veggie-Bällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veggie-Bällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Veggie-Bällchen den Blutzucker?
Veggie-Bällchen hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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