Vegetarisches pizzastück
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Vegetarisches pizzastück hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vegetarisches pizzastück über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Vegetarisches pizzastück ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Gemüsebasierte Beläge
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 30g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 1.5g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 9g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 550mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vegetarisches pizzastück?
Vegetarisches pizzastück hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vegetarisches pizzastück gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vegetarisches pizzastück hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Vegetarisches pizzastück den Blutzucker?
Vegetarisches pizzastück hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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