Veganer parmesan (cashew)
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Veganer parmesan (cashew) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Veganer parmesan (cashew) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Veganer parmesan (cashew) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Gute Quelle für pflanzliches Protein
- ✓ Enthält Ballaststoffe und B-Vitamine aus Nährhefe
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Kaloriendicht
- ✗ Moderater Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 40g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 31g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganer parmesan (cashew)?
Veganer parmesan (cashew) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Veganer parmesan (cashew) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganer parmesan (cashew) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Veganer parmesan (cashew) den Blutzucker?
Veganer parmesan (cashew) hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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