Veganer erdbeer-skyr
Logi · Insulinresistenz managen
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Veganer erdbeer-skyr hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Veganer erdbeer-skyr unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Veganer erdbeer-skyr ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Pflanzliche Proteinquelle
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Hinzugefügter Zucker
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 5.5g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 2.5g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 4.2g |
| Fett | 1.8g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 1.1g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganer erdbeer-skyr?
Veganer erdbeer-skyr hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Veganer erdbeer-skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganer erdbeer-skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Veganer erdbeer-skyr den Blutzucker?
Veganer erdbeer-skyr hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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